４年前から、週３回位ウォーキングを続けています。体力は以前よりついたと思うのですが、ちっともダイエット効果が表れません・・；月曜日、知人の紹介で、３０分フィットネスクラブの無料体験に行きました。そこで体脂肪率を量ってもらったら、驚愕の事実…
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