お盆ですねえ。
お決まりの行事は一応終えましたが、この時期はお互い忙しくて、夜のウォーキングはひと休み中。
で、今さらって感じのボールをＳスポーツ（ブームは既に去ってますが）で見つけたので、社員価格でお買い上げ〜。
さっき、空気入れて乗ってみました。
マニュアルに、「無理しないで続けましょう！」って書いてあったので・・・
今夜から、寝る前に5分だけ簡単なヤツからやってみます。
さあ〜！ 一ヶ月後にどれだけ効果がでていますやら？
また、報告しま〜す ＾＾ もしなかったら、それは・・； なかったってことです。
