バッグの中・・・
人生初の高血圧管理手帳！！！
前々から、健康診断で高めだったのですが、
やっと、近くのＵ医院で再度検査を受けた結果、高血圧と診断され
クスリを飲み始めて１週間。
自覚症状はなかったので特に変化は感じません^^;
昨日、銀行の帰り市役所のロビーにある血圧計で測ってみたら、
なるほど下が多少下がってました。
ﾄﾞｸﾀｰは血圧計を買って自宅で管理してくださいと言われましたが
ネットでみたら、結構高いんで。
当分、市役所近いので時々寄って測るつもりです。
まずは塩分控えめの野菜多めとウォーキングで^^v
