ウォーキング

　寒い日が続いていますねえ。

今日は、雪になりそうな予報。ハズレテ欲しい・・；

ウォーキング・・・

今年も快調に天満宮までの往復を続けています。

かれこれ６年目くらいになる？（記憶は定かでない）

始めた頃は、ふくらはぎが攣って速度についていけなかったので、こんなに続くなんて自分が一番ビックリ。

特に冬の寒さ、実は辛いんです。

でも、２０分も歩くと身体がポカポカしてきますし、身体全体がファッ〜と軽くなったような感じがなんとも云えない。（実際は重いけど）

だから、続くんですねえ。老後の健康管理は若い（もないけど）時の管理が大切じゃないかと頑張ってます。

ＰＳ：軽快な？ウォーキングの写真をアップしたいところですが、誰も見たくないだろうから

　　　「寒い朝　ココアで心　温まる＾＾」　朝食を！